Sortie marche nordique à Dourdan

 

 

Déjà l’avant dernière étape des randonnées organisées par le Conseil Général ! Dimanche 22 octobre,  les 16 matinaux ont pris la route direction de Dourdan, ville de la 8ème étape. Le soleil s’est fait désirer mais la température idéale pour marcher. Nous avons profité d’un parcours en foret, entendu quelques coups de fusil car n’oublions pas mais la saison de la chasse a commencé, longé quelques champs et pour finir avons traversé le centre ville de Dourdan qui mérite une visite plus approfondie. Bien que le château et le donjon soient ouverts à la visite, nous ne sommes pas laissés distraire. Toujours d’un bon pas, nous avons réussi à boucler le parcours de 10 km sans nous perdre une seule fois … Exploit à noter dans les annales du club.

 

Sortie marche nordique à Gif sur Yvette

marche nordique

Dimanche 1er septembre, Roland a proposé une sortie de pré-rentrée à Gif sur Yvette qui est la 7ème étape des 9 parcours.

Car pour fêter ses 30 ans en bonne et due forme, le Comité départemental de la randonnée pédestre de l’Essonne (CDRP 91) a organisé en partenariat avec le Conseil général un itinéraire en 9 étapes qui a démarré de Mennecy le 24 février et s’achèvera le 13 octobre à Chamarande. C’est l’occasion de découvrir l’Essonne.

Ce fut la première participation pour certains qui ont enfin décroché leur passeport. Pour les habitués (eh oui, il y a des accros de ces sorties), une chance de plus pour gagner le gros lot ! Car à chaque étape, possibilité de participer à une tombola. Toujours très bonne organisation et super accueil des bénévoles.

 

Soleil, température idéal environ 23°-25°, parcours en foret et cerise sur le gâteau, 3 belles cotes à grimper. Mais avec la forme olympique de l’équipe, ce ne fut pas une grosse difficulté, espérons le.

 

Comme ce fut la reprise, Roland n’a pas oublié échauffement et étirement – les photos le prouvent. Surtout qu’il a ramené de son stage de cet été quelques nouveautés qu’il s’empresse de partager avec nous  !!!

 

Je pense que la sortie a été appréciée par notre Groupe de plus de 22 personnes.

 

Rendez vous le 22 septembre à Dourdan

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Ecotrail de Paris

Ecotrail 2013Rendez vous de marche Nordique

 

Ecotrail de Paris

 

Visualisez l'album : Ecotrail

 

RDV de la marche nordique

RDV de marche nordique du 23 octobre 2011

C'est avec un merveilleux soleil que les MNS de Savigny se sont retrouvés ce dimanche 23 octobre, de bonne heure et de bonne humeur ! Après avoir stationné nos voitures, rasMarche nordique 1semblement. On se salue, on se bise, on s'encourage, on vérifie que chaque inscrit est là... Rolland consulte la liste... Il nous manque 3 camarades... Soit ! On avance au lieu de départ, à bon pas ! La tension monte ! Chacun récupère un dossard et un tee shirt, puis, bravant le froid, quitte veste ou polaire et enfile le chasuble du COS et on d'aide à fixer le dossard. Au programme un parcours de 12 km environ, à Ris Orangis, où les bords de Seine et la foret nous attendent. Les marcheurs étaient au nombre de 22 pour le COS ! Beau groupe !
Vite, un passage aux toilettes... Et on prend la pose pour la photo ! Un petit AKA, clin d'oeil à nos rugbymen -Allez la France ! - Puis les organisateurs nous proposent un échauffement en musique bien sympathique.

Bientôt

Marche Nordique

 

mardi 18 décembre à 9h

      RdV sur le parking du château de Morsang sur Orge

mercredi 19 décembre à 19h

      RdV derrière la piscine de Viry-Chatillon

jeudi 20 décembre 9h-10h30

      Dominique organise une marche le long de l'Orge jusqu'au Bois des Genoux Blancs

      RdV sur le parking de Buffalo Grill d'Epinay sur Orge

dimanche 16 décembre 

   coulée verte de Massy

   covoiturage à 9h40

   mail  de  Roland à  télécharger 

samedi 22 décembre 9h30

    dernière séance de l'année

    RdV sur le parking de la gare de Gravigny-Balizy


Pour les curieux:

Je Marche Nordique

 

 

 


 

 

 

 

 

 

Résultats

resultats 2017 SA91
resultats 2017 SA91
resultats 2018 SA91