Ris 2014

 

Voilà arrivé le dimanche 12 octobre, date du premier rendez-vous de la marche nordique de la saison 2014-2015

Ouf ! Nos prières furent exaucés car pas de pluie durant toute la matinée ! Malgré que le soleil n’ait pas réussi à percer les nuages, la température est restée très agréable pour effectuer ce parcours en bord de Seine et dans le Bois Chardon. 

Le COS est venu en nombre et a permis de remporter plusieurs trophées donc le prix du plus grand nombre de participants homme et femme. Plusieurs nouveaux membres ont réussi à marcher sur une plus longue distance que nos sorties hebdomadaires et sont arrivés en forme.

Echauffements, étirements animés par Roland ainsi qu’une organisation parfaite par l’équipe de Ris Orangis nous ont permis de passer une très bonne matinée.

Rendez- vous aux différentes sorties hebdomadaires et n’oubliez pas de noter sur vos agendas le 23 novembre 2014.

Toutes les photos sont visible ici

 

Sorties marche nordique de Chamarande et Ris

 Chamarande

 

Nous étions 14 au rendez-vous de cette finale. Superbe promenade sous un beau soleil!!!
Vue magnifique sur la vallée depuis le belvédère.. ça valait bien quelques efforts pour la gimpette....;-)
Soupe au départ puis soupe et pastèque à l'arrivée pour le réconfort.Rien à redire.

 

Ris Oangis

Voici le lien sur les photos du Président d'ELAN 91. Très instructif sur la façon de marcher avec les bâtons !

Sortie marche nordique à Dourdan

 

 

Déjà l’avant dernière étape des randonnées organisées par le Conseil Général ! Dimanche 22 octobre,  les 16 matinaux ont pris la route direction de Dourdan, ville de la 8ème étape. Le soleil s’est fait désirer mais la température idéale pour marcher. Nous avons profité d’un parcours en foret, entendu quelques coups de fusil car n’oublions pas mais la saison de la chasse a commencé, longé quelques champs et pour finir avons traversé le centre ville de Dourdan qui mérite une visite plus approfondie. Bien que le château et le donjon soient ouverts à la visite, nous ne sommes pas laissés distraire. Toujours d’un bon pas, nous avons réussi à boucler le parcours de 10 km sans nous perdre une seule fois … Exploit à noter dans les annales du club.

 

Sortie marche nordique à Gif sur Yvette

marche nordique

Dimanche 1er septembre, Roland a proposé une sortie de pré-rentrée à Gif sur Yvette qui est la 7ème étape des 9 parcours.

Car pour fêter ses 30 ans en bonne et due forme, le Comité départemental de la randonnée pédestre de l’Essonne (CDRP 91) a organisé en partenariat avec le Conseil général un itinéraire en 9 étapes qui a démarré de Mennecy le 24 février et s’achèvera le 13 octobre à Chamarande. C’est l’occasion de découvrir l’Essonne.

Ce fut la première participation pour certains qui ont enfin décroché leur passeport. Pour les habitués (eh oui, il y a des accros de ces sorties), une chance de plus pour gagner le gros lot ! Car à chaque étape, possibilité de participer à une tombola. Toujours très bonne organisation et super accueil des bénévoles.

 

Soleil, température idéal environ 23°-25°, parcours en foret et cerise sur le gâteau, 3 belles cotes à grimper. Mais avec la forme olympique de l’équipe, ce ne fut pas une grosse difficulté, espérons le.

 

Comme ce fut la reprise, Roland n’a pas oublié échauffement et étirement – les photos le prouvent. Surtout qu’il a ramené de son stage de cet été quelques nouveautés qu’il s’empresse de partager avec nous  !!!

 

Je pense que la sortie a été appréciée par notre Groupe de plus de 22 personnes.

 

Rendez vous le 22 septembre à Dourdan

Voir les photos

Ecotrail de Paris

Ecotrail 2013Rendez vous de marche Nordique

 

Ecotrail de Paris

 

Visualisez l'album : Ecotrail

 

Plus d'articles...

  1. RDV de la marche nordique

Bientôt

Marche Nordique

 

séances de cette semaine

mardi 23 octobre à 9h

   Claude vous propose une marche de 2 heures

   RdV sur le parking du château de Morsang sur Orge

mercredi 24 octobre à 19h

   Claude animera une marche d'une heure et demi

   RdV derrière la piscine de Viry-Chatillon

jeudi 25 octobre de 9h à 10h30

   Venez marcher avec Dominique et Bernard

   RdV sur le parking de Buffalo King d'Epinay sur Orge

samedi 20 octobre à 9h30

   séance de 2 heures

   RdV sur le parking du RER Gravigny/Balizy

Dimanche 21 octobre à 10h00

lieu: Saint Geneviève des Bois

RdV: Parc Pierre

ou covoiturage, départ à 9h40, parking du stade de Savigny

 

Dimanche 18 novembre

dans le cadre des "Rendez-vous de la Marche Nordique", se déroulera une manifestation de marche nordique loisir:

la Semin' Ordic (8, 9 ou 11km)


 

 

 

 

 

 

Résultats

resultats 2018 SA91
resultats 2018 SA91
resultats 2018 SA91