séance Mercredi soir

Séance succincte pour ce Mercredi 30 mai 2018

Temps très orageux, chaud, nous ferons le circuit dans le sens inverse qu'habituellement.

La traversée du bois de Grigny nous rafraîchira durant la seconde partie du circuit.

 

 

Visages frais avant de partir

ce ne sera pas pareil en fin de séance                                         

 PS:     cherchez l'intrus(e)

Vous avez trouvé ? 

 

 

 

 

 

 

 

  échauffements inutiles

      allure modérée

          étirements cool (photo pour preuve)   

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         

 

                                                                                                                                             

Bientôt

Marche Nordique

 

 reprise des entrainements:

dimanche 9 septembre 2018

 

Venez nous voir lors de la journée des ASSOS

 le samedi 8 septembre

 

 

 

 

Résultats

resultats 2018 SA91
resultats 2018 SA91
resultats 2018 SA91