séance Mercredi soir

 

Séance succincte pour ce Mercredi 30 mai 2018

Temps très orageux, chaud, nous ferons le circuit dans le sens inverse qu'habituellement.

La traversée du bois de Grigny nous rafraîchira durant la seconde partie du circuit.

 

 

Visages frais avant de partir

ce ne sera pas pareil en fin de séance                                         

 PS:     cherchez l'intrus(e)

Vous avez trouvé ? 

 

 

 

 

 

 

 

  échauffements inutiles

      allure modérée

          étirements cool (photo pour preuve)   

                                                                                                                                     

                                                                                                                                                                                                   

 

 

un mercredi-soir de mars 2019, avant le changement d'heure !

                  marche nordique viry                                                                                                                           

Bientôt

Marche Nordique

section MN:

changement de site


Dimanche  de 10h00 à 12h00

       voir sur le nouveau site Internet

Mardi  de 9h30 à 11h30

       RdV sur le parking du chateau de Morsang

 Mercredi  de 19h00 à 20h30

      RdV derrière la piscine de Viry    

  Jeudi  de 9h00 à 10h30

     RdV sur le parking du Buffalo Grill

Jeudi  de 18h30 à 20h30

       RdV devant les tribunes d'athlétisme

Vendredi  de 10h00 à 11h30

      RdV devant les tribunes d'athlétisme

Samedi de 9h30 à 11h30

        RdV parking gare de Gravigny/Balizy  

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

Résultats

resultats 2019 SA91
resultats 2019 SA91
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