séance Mercredi soir

Séance succincte pour ce Mercredi 30 mai 2018

Temps très orageux, chaud, nous ferons le circuit dans le sens inverse qu'habituellement.

La traversée du bois de Grigny nous rafraîchira durant la seconde partie du circuit.

 

 

Visages frais avant de partir

ce ne sera pas pareil en fin de séance                                         

 PS:     cherchez l'intrus(e)

Vous avez trouvé ? 

 

 

 

 

 

 

 

  échauffements inutiles

      allure modérée

          étirements cool (photo pour preuve)   

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         

 

                                                                                                                                             

Bientôt

Marche Nordique

dimanche  17 février à 10h00

      du parc Clark à Montjean

      covoiturage à 09h40 au COSOM

mardi 26 février à 9h

      Claude vous accompagnera du Parc de Morsang à la Vanne et jusqu'au Parc du Moulin Joli

      RdV sur le parking du château de Morsang sur Orge

mercredi 20 février à 19h

      RdV derrière la piscine de Viry-Chatillon

jeudi 21 février 9h-10h30

      Dominique vous accompagnera le long de l'Orge jusqu'au bois des Genoux Blancs.

      RdV sur le parking de Buffalo Grill d'Epinay sur Orge

samedi 23 février 9h30

     RdV sur le parking de la gare de Gravigny-Balizy

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

Résultats

resultats 2017 SA91
resultats 2017 SA91
resultats 2018 SA91