séance Mercredi soir

Séance succincte pour ce Mercredi 30 mai 2018

Temps très orageux, chaud, nous ferons le circuit dans le sens inverse qu'habituellement.

La traversée du bois de Grigny nous rafraîchira durant la seconde partie du circuit.

 

 

Visages frais avant de partir

ce ne sera pas pareil en fin de séance                                         

 PS:     cherchez l'intrus(e)

Vous avez trouvé ? 

 

 

 

 

 

 

 

  échauffements inutiles

      allure modérée

          étirements cool (photo pour preuve)   

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         

 

                                                                                                                                             

Bientôt

Marche Nordique

 

mardi 18 décembre à 9h

      RdV sur le parking du château de Morsang sur Orge

mercredi 19 décembre à 19h

      RdV derrière la piscine de Viry-Chatillon

jeudi 20 décembre 9h-10h30

      Dominique organise une marche le long de l'Orge jusqu'au Bois des Genoux Blancs

      RdV sur le parking de Buffalo Grill d'Epinay sur Orge

dimanche 16 décembre 

   coulée verte de Massy

   covoiturage à 9h40

   mail  de  Roland à  télécharger 

samedi 22 décembre 9h30

    dernière séance de l'année

    RdV sur le parking de la gare de Gravigny-Balizy


Pour les curieux:

Je Marche Nordique

 

 

 


 

 

 

 

 

 

Résultats

resultats 2017 SA91
resultats 2017 SA91
resultats 2018 SA91