RDV de la marche nordique

RDV de marche nordique du 23 octobre 2011

C'est avec un merveilleux soleil que les MNS de Savigny se sont retrouvés ce dimanche 23 octobre, de bonne heure et de bonne humeur ! Après avoir stationné nos voitures, rasMarche nordique 1semblement. On se salue, on se bise, on s'encourage, on vérifie que chaque inscrit est là... Rolland consulte la liste... Il nous manque 3 camarades... Soit ! On avance au lieu de départ, à bon pas ! La tension monte ! Chacun récupère un dossard et un tee shirt, puis, bravant le froid, quitte veste ou polaire et enfile le chasuble du COS et on d'aide à fixer le dossard. Au programme un parcours de 12 km environ, à Ris Orangis, où les bords de Seine et la foret nous attendent. Les marcheurs étaient au nombre de 22 pour le COS ! Beau groupe !
Vite, un passage aux toilettes... Et on prend la pose pour la photo ! Un petit AKA, clin d'oeil à nos rugbymen -Allez la France ! - Puis les organisateurs nous proposent un échauffement en musique bien sympathique.


Tous les sportifs s'avancent vers le point de départ : les coureurs partent en 1er. Les marcheurs écoutent les dernières instructions (suivre le fléchage vert « marche nordique ») et le départ est donné. 57 marcheurs s'élancent. Le groupe de tête marque une sacrée cadence !

 

Très vite le groupe s'étire sur plusieurs mètres au rythme des cliquetis des bâtons. Voilà ! Nous découvrons le parcours : de longues lignes droites, des virages et lacets, des petites butes, des sols variés... Attention aux racines ! Aïe ! Une première montée un peu plus raide et en haut virage à droite avec une bonne surprise : le stand de réapprovisionnement - boissons et sucreries ! Quel réconfort ! Bon, c'est super mais on ne peut s'attarder ! Vite, il faut recoller au groupe en vu. La solidarité s'organise et à tour de rôle on se relaye pour "tirer" le groupe. Grâce au tracé du parcours, on encourage ceux qui sont derrière et que l'on aperçoit par moment, on salue ceux qui sont plus avancés. Attention aux coureurs ! On se sert sur le côté et on encourage.


Par moment, on croise Roland qui chasse l'image insolite à coup d'appareil photo et qui, comme a son habitude, prend des nouvelles des uns et autres, repart derrière puis double pour retrouver ceux de devant.
L'air de rien (ou presque) nous avons déjà fait la moitié du parcours à en croire les bénévoles qui nous encouragent et nous indiquent la direction à suivre. Nous sommes tenus informés du score des rugbymen grâce à Pascal qui marche en écoutant la radio


Quelle cadence ! Mais toujours avec bonne humeur, on s'efforce de rester à bonne distance pour avoir toujours quelqu'un en vue. Voici l'arrivée ! Ouf !


Quelle belle marche ! On décroche le dossard pour le tirage au sort. On échange nos remarques et commentaires. Un coup d'oeil derrière. Il reste des MNS qui ne sont pas arrivés... Certains repartent à leur rencontre. Les voici ! Encouragements et félicitations ! Bravo ! Tout le monde a terminé le parcours.


Voici le temps des récompenses.
temps des récompenses
Notre groupe remporte le 1er prix pour avoir le plus grand nombre de participants Homme, le 1er prix pour le plus grand nombre de participants Femme et le 1er prix pour le pus grand nombre de participants Mixte.
Nous remportons aussi les prix pour la plus jeune participante ainsi que pour la participante la plus âgée.
Nombreux d'entre nous gagnent, par tirage au sort du dossard, un bon d'achat Au Vieux Campeur.


Nous terminons autour d'un vin chaud et d'amuse bouche.
Voilà ! Rendez-vous à la prochaine

 

Muriel

Bientôt

Marche Nordique

section MN:

changement de site


Dimanche  de 10h00 à 12h00

       voir sur le nouveau site Internet

Mardi  de 9h30 à 11h30

       RdV sur le parking du chateau de Morsang

 Mercredi  de 19h00 à 20h30

      RdV derrière la piscine de Viry    

  Jeudi  de 9h00 à 10h30

     RdV sur le parking du Buffalo Grill

Jeudi  de 18h30 à 20h30

       RdV devant les tribunes d'athlétisme

Vendredi  de 10h00 à 11h30

      RdV devant les tribunes d'athlétisme

Samedi de 9h30 à 11h30

        RdV parking gare de Gravigny/Balizy  

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

Résultats

resultats 2019 SA91
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