séances dominicales

Dimanche 12 mai 2019

Séance sous le soleil.

Cardio dans la CILOF et la côte de la Vanne.

Visite du parc du Piedefer et ensuite séance de ...méditation dans le parc de la biodiversité.

 méditationjardin

jardin

Dimanche 28 avril 2019

pique-nique au Parc de Sceaux sous les cerisiers en fleurs!


Parc de Sceauxpique-niquemarche dominicale

les Mureaux

28 avril 2019     MNC les Mureaux


SA91 MNC les Mureauxsourires et ambitions avant le départ!

 


SA91 les Mureaux arrivée


Sourires à l'arrivée et réussite pour Corinne classée 10ème, qui décroche sa qualification pour le Championnat de France.

Jean-Paul, Claude et Bernard s'étant qualifiés lors de la marche précédente, accompagnaient Corinne.

Bernard confirme sa grande forme en prenant la 4ème place dans sa catégorie.

L'équipe étant complète, cette compétition est validée pour le classement par équipe du SA91 dans le challenge national du Marche Nordique Tour 2019.




Chamarande 2019

CHAMARANDE étape du Marche Nordique Tour de 2019

Arnaud, Bernard, Lionel, Jean-Yves, Claude, Jean-Paul: tous qualifiés pour le championnat de France.

Bernard médaille de bronze du championnat départemental catégorie Master 4

Arnaud médaille de bronze du championnat départemental catégorie Master 1


 En préambule aux marches de compétition s'est déroulé une marche nordique chronométrée avec classement.

Martine se classe à la 60ème place sur 150 au scratch et 5ème, en départemental sur 24, dans sa catégorie.

René 26ème sur 150 (scratch) et 6ème sur 16 en départemental

ChamarandeChamarandeChamarande

ChamarandeChamarande

 



quelques bénévoles 

Longjumeau 2018

 

Longjumeau samedi 15 décembre 2018

Rassemblement de quelques clubs de marche nordique organisé par le Comité Départemental d'Athlétisme.

L'objectif du département était de promouvoir l'activité "Marche Nordique" parmi les activités "loisirs & santé".

Manifestation parfaitement organisée.

De la convivialité, un parcours apprécié, toutes les photos démontrent le plaisir des participants:

 

              lien des photos de Longjumeau 2018

 

une partie du groupe de Savigny

             

                                                                                                                 l'autre partie de Savigny

                                                                                                                                     

      

 

photos de presque l'ensemble (certains étaient à la buvette !!)

  

         

Etréchy 2018

 

 

Etréchy 8 décembre 2018

Marche Nordique loisir de 15km en faveur du Téléthon

Température un peu fraîche, vent fort de face, terrain très gras et circuit vallonné.

 

                      échauffement collectif

 

                    

 

                                                                                             

 

                                                                       concentré et en attaque

 

                                                                       

 

                                                                     concentré avec regard vers le bas!

                                                             

 

surpris par le photographe

 

 

 

                                                                                       

                                                                           regard loin devant, attaque talon, buste droit

 

                                                                            

 

                                                                                                                                       épaules basses, fatigue ou décontraction.

 

                                                                                                                                       

 

                                           preuve que le terrain était très boueux !

                                                   

 

en équipe c'est toujours plus facile

 

 

quelques photos prises avant le départ

               

 

  

 

  

                 

 

Bientôt

Marche Nordique

Dimanche matin  à 10h00

     reprise de la séance en septembre       

Mardi  juillet à 9h

      Claude proposera le circuit habituel jusqu'au Parc du Moulin Joli

     RdV sur le parking du château de Morsang sur Orge

Mercredi 17 juillet à19h

      éventuellement avec Claude si plusieurs marcheurs sont intéressés

      Prévenez-le au 06 42 18 49 34

      RdV derrière la piscine de Viry

 Jeudi  juillet à 9h

      rando le long de l'Orge par les habitués du jeudi

      RdV sur le parking de Buffalo Grill d'Epinay sur Orge

Jeudi  à 18h30

      reprise de la séance en septembre      

     RdV au parc des sports de Savigny

Samedi 20 juillet à 9h30

     Carla propose une marche autours des lacs de Viry

     Prévenez-là au 06 09 70 25 79 

     RdV derrière la piscine

 

 

 


 

 

 

 

 

 

Résultats

resultats 2019 SA91
resultats 2019 SA91
resultats 2019 SA91