Parcours

Epreuve de marche nordique chronométrée

Parcours chronométré

Départ école KENNEDY jusqu'au début boucle 1km

+4 boucles de 3km.

Fin de boucle retour arrivée école KENNEDY 0km500.

Total parcours 13km500

Altitude min : 37m
Altitude max: 57m
Dénivelé Tot.:47m

Epreuve loisirs

 parcours le long de l'orge

Départ passage des jardins pour aller dans le parc du séminaire en suivant l'orge,passage sous l'autoroute, puis 1petit tour du parcà partir de la première passerelle béton, suivre l'orge Buffalo 3km,puis jusqu'au Breuil,2 routes à traverser par passage piétons et retour par l'autre rive sur 200m, après buffalo 8km,puis grande passerelle en bois grand tour du parcpour arriver point de départ 11km,possibilité de réduire le parcours à 8km en coupant à certain endroit pour les moins rapides.

Altitude min : 36m
Altitude max : 55m
Dénivelé Tot :53m




Inscriptions

 Semin' ordic

Formulaire d'inscription individuel

Formulaire d'inscription groupe

 

            Inscriptions et retrait des dossards :

  •          Inscription par courrier avant le 16 novembre 2016. Paiement par chèque bancaire à l'ordre du Savigny Athlétisme 91.
  •          Inscriptions sur place possibles avec une majoration de 2 euros, jusqu’à  9h15 maximum.

 

Retrait des dossards  le jour de l’épreuve à partir de 7h30.

 

 

Horaires, parcours et ravitaillements.

  •   9h30 : Epreuve de marche nordique chronométrée de 13.5 km en 4 boucles, supervisée par des juges MN. Le pas de course est sanctionné par pénalité.

                  Le marcheur effectuera son tour de pénalité de 200m en fin de boucle. A la 4ème pénalité le marcheur est disqualifié. Voir détails du règlement sur place ou sur le site FFA.

  •  9h45 : après échauffement : Epreuve loisirs, non chronométrée le long de l’Orge et du parc de 11 à 8km avec meneur d’allure à 7, 6 et 5km/h.

Un ravitaillement sur boucle de 3km (Compétition). 2 ravitaillements au 3 ème et 8ème km pour le parcours loisirs et à l’arrivée des participants

.


             Classement et récompenses :

  • Marche nordique en compétition : Récompenses aux 3 premiers hommes et femmes toutes catégories confondues
  • Rendez-vous de la marche nordique : challenge du nombre par club.
  •   Le plus de participants masculins (challenge masculin)
  •   Le plus de participantes féminines (challenge féminin)
  •   Le plus de participants (challenge mixte)

        Récompense au plus jeune participant, ainsi qu’au plus âgé.

 

         Accès :

gymnase Kennedy, 10 rue de Morsang à Savigny sur orge.

  • En train : ligne C du RER, gare de Savigny sur orge. Sortie côté château, place Davout, puis rue de l’église. Le gymnase se situe à 10 mn à pied de la gare.
  • En voiture : autoroute A6 sortie Savigny sur orge, puis direction Mairie et gare

Parking

Rue du Mail et des Rossays.Joliot Curie (gratuit)

Parking souterrain de la gare payant (Parking Davout, cet équipement est ouvert gratuitement au public le dimanche entre 7h et 15h. En revanche, si les véhicules stationnent au-delà de 15h, leur propriétaire ne pourront ressortir qu’en payant.)

Parking derrière Buffalo à Epinay /Orge route de Corbeil à 800m.

 

Résultats 2016

Résultats du semin'ordic 2016

 Les photos sont visible sur le site : clic-clac

( Dans le bandeau de gauche, cliquez sur Album public et choisir l'album de la Semin Ordic)

 

 

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Bientôt

Marche Nordique

Dimanche matin  à 10h00

     reprise de la séance en septembre       

Mardi  juillet à 9h

      Claude proposera le circuit habituel jusqu'au Parc du Moulin Joli

     RdV sur le parking du château de Morsang sur Orge

Mercredi 17 juillet à19h

      éventuellement avec Claude si plusieurs marcheurs sont intéressés

      Prévenez-le au 06 42 18 49 34

      RdV derrière la piscine de Viry

 Jeudi  juillet à 9h

      rando le long de l'Orge par les habitués du jeudi

      RdV sur le parking de Buffalo Grill d'Epinay sur Orge

Jeudi  à 18h30

      reprise de la séance en septembre      

     RdV au parc des sports de Savigny

Samedi 20 juillet à 9h30

     Carla propose une marche autours des lacs de Viry

     Prévenez-là au 06 09 70 25 79 

     RdV derrière la piscine