Entrainements
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Plans d'entrainement
Plan d'entraînement Nice/Cannes
Tableau de référence des allures marathon
Tableau de référence des allures semi et 10 km
Nous vous informerons par mail de toutes les sorties retenues auxquelles toute ou partie de l'équipe Athlé Loisir participeront.
Pour recevoir ces informations, n'oubliez pas de nous communiquer votre adresse mail.
Les entrainements sont aussi organisés pour les débutants ou les loisirs "purs et durs" qui ne font aucune course ou très peu. Des séances sont également prévues pour eux, managées par nos animateurs Jean Luc, Nathalie, Thierry, Pascal, Vincent.
Marche Nordique
séances de cette semaine
mardi 27 novembre à 9h
RdV sur le parking du château de Morsang sur Orge
mercredi 21 novembre à 19h
RdV derrière la piscine de Viry-Chatillon
jeudi 22 novembre de 9h à 10h30
Dominique organise une marche le long de l'Orge jusqu'au Bois des Genoux Blancs
RdV sur le parking de Buffalo King d'Epinay sur Orge
samedi 24 novembre de 9h30 à 11h30
RdV sur le parking de la gare de Gravigny/Balizy
Dimanche 18 novembre 9h30 à 11h30
Semin'Ordic
affichage photos: en préparation
Dimanche 25 novembre
La Nordique Avonnaise propose:
- dans le cadre des "Rendez-vous de la Marche Nordique", une marche loisir de 12km
- dans le cadre du "Marche Nordique Tour", une marche compétition de 15km
Ce samedi 17 novembre, Caroline et Lionel ont représenté le Savigny Athlétisme 91 au MNC de Pacé (Rennes), compétition inscrite au challenge national de la Marche Nordique.
